
Neues Rezeptvorspeisefischspanischscharf
Garnelenpfanne in Knoblauchöl
Scharf angebratene Garnelen in kräftigem Knoblauch-Chili-Öl, serviert mit Baguette.
Scharf angebratene Garnelen in kräftigem Knoblauch-Chili-Öl, serviert mit Baguette.
Zubereitung
Vorbereitung: 10 Min.Kochen: 10 Min.
- 1
Knoblauch in dünne Scheiben schneiden, Chili entkernen und in Ringe schneiden.
- 2
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Knoblauch und Chili leicht anschwitzen.
- 3
Garnelen hinzugeben und von jeder Seite ca. 2-3 Minuten braten, bis sie rosa sind.
- 4
Mit frisch gehackter Petersilie bestreuen und heiß in der Pfanne mit Baguette servieren.
Nährwerte
Pro Portion
250
Kalorien (kcal)22
Protein (g)3
Kohlenhydrate (g)17
Fett (g)