Melone mit Parmaschinken
Vorspeisefleischkaltschnell

Melone mit Parmaschinken

Melone mit Parmaschinken ist eine schnelle, kalte italienische Vorspeise, die das saftig-süße Fruchtfleisch einer reifen Honigmelone oder Cantaloupe mit dem würzig-salzigen, hauchdünn geschnittenen Parmaschinken kombiniert. Ganz ohne Herd zubereitet, entsteht aus dem kühlen Fruchtfleisch und der leicht öligen, festen Schinkentextur ein klassischer Süß-Salzig-Kontrast, den eine frisch gemahlene Prise schwarzer Pfeffer erst richtig zur Geltung bringt. Passend als leichter Einstieg in ein Menü oder als unkomplizierter Snack an warmen Tagen.

Melone mit Parmaschinken ist eine schnelle, kalte italienische Vorspeise, die das saftig-süße Fruchtfleisch einer reifen Honigmelone oder Cantaloupe mit dem würzig-salzigen, hauchdünn geschnittenen Parmaschinken kombiniert. Ganz ohne Herd zubereitet, entsteht aus dem kühlen Fruchtfleisch und der leicht öligen, festen Schinkentextur ein klassischer Süß-Salzig-Kontrast, den eine frisch gemahlene Prise schwarzer Pfeffer erst richtig zur Geltung bringt. Passend als leichter Einstieg in ein Menü oder als unkomplizierter Snack an warmen Tagen.

Zubereitung

Vorbereitung: 10 Min.Kochen: 0 Min.
  1. 1

    Richte dir vor dem Start alles her, was du brauchst: ein großes, gut geschärftes Kochmesser, ein rutschfestes Schneidebrett, einen Esslöffel zum Entkernen und einen ausreichend großen Servierteller zum Anrichten

    Ein scharfes Messer ist wichtig, weil ein stumpfes die Melone beim Schnitt eher quetscht als sauber teilt, wodurch unnötig Saft verloren geht.

  2. 2

    Wasche die ganze, noch ungeschnittene Melone unter fließend kaltem Wasser ab und reibe die Schale dabei mit den Händen oder einer sauberen Gemüsebürste ab

    Das entfernt Keime von der Oberfläche, die beim Schneiden sonst vom Messer ins Fruchtfleisch gezogen werden könnten. Trockne die Melone anschließend mit einem sauberen Tuch ab, damit sie auf dem Brett nicht wegrutscht.

  3. 3

    Prüfe die Reife, bevor du schneidest: Drücke sanft mit dem Daumen auf die Stelle, an der früher der Stiel saß

    Gibt sie dort spürbar nach und duftet süßlich-blumig, ist sie reif genug fürs Rezept. Fühlt sie sich dagegen steinhart an und riecht neutral, schmeckt das fertige Gericht merklich flacher - dann nach Möglichkeit eine reifere Frucht wählen.

  4. 4

    Lege die Melone auf das Brett und halbiere sie mit einem festen, durchgehenden Schnitt von oben nach unten mittig durch den ehemaligen Stielansatz, sodass zwei gleich große Hälften entstehen

    Halte die zweite Hand dabei stets hinter der Klinge, nie in ihrem Weg.

  5. 5

    Entferne mit dem Esslöffel Kerne und faserige Fäden aus der Mitte jeder Hälfte vollständig, bis nur noch glattes, festes Fruchtfleisch übrig bleibt

    Die Kerne würden das Gericht sonst bitter und faserig machen.

  6. 6

    Lege jede Hälfte mit der Schnittfläche nach unten aufs Brett und schneide sie noch zweimal quer durch, sodass pro Hälfte vier gleich breite Spalten entstehen - insgesamt acht Spalten aus der ganzen Melone

  7. 7

    Schneide bei jeder der acht Spalten die Schale ab, indem du das Messer flach zwischen Fruchtfleisch und Schale entlang der Wölbung führst, ohne dabei zu viel saftiges Fruchtfleisch zu entfernen

    Lasse jede Spalte danach als Ganzes liegen, statt sie weiter zu zerkleinern: So erhältst du acht handliche, mundgerechte Melonenspalten, deren Anzahl später zur verfügbaren Menge Parmaschinken passt.

  8. 8

    Öffne die Packung mit den 200 g Parmaschinken und löse die einzelnen, sehr dünnen Scheiben vorsichtig mit den Fingerspitzen voneinander, falls sie aneinanderkleben

    Zieh dabei nicht ruckartig, sonst reißen die hauchdünnen Scheiben und lassen sich später schlechter drapieren.

  9. 9

    Wickle jede der acht Melonenspalten locker in ein bis zwei Scheiben Parmaschinken, sodass ein Teil des Fruchtfleischs sichtbar bleibt

    Bei 200 g hauchdünn geschnittenem Parmaschinken stehen dir realistisch etwa 12 bis 20 Scheiben zur Verfügung - genug, um jede der acht Spalten mit ein bis zwei Scheiben zu umhüllen. Wickle den Schinken bewusst nicht zu straff: Ein zu fester Wickel presst Saft aus dem Fruchtfleisch, der den Schinken durchweicht und ihm seine angenehm feste Struktur nimmt.

  10. 10

    Verteile die umwickelten Melonenspalten mit etwas Abstand zueinander auf dem Servierteller, sodass sie sich möglichst nicht berühren und keine Feuchtigkeit aneinander abgeben

  11. 11

    Mahle die Prise schwarzen Pfeffer erst jetzt, unmittelbar vor dem Servieren, frisch über alle Spalten - frisch gemahlener Pfeffer verliert sein Aroma sonst schnell wieder

    Serviere das Gericht sofort: Je länger Melone und Schinken zusammen stehen, desto mehr Saft tritt aus dem Fruchtfleisch aus und weicht den Schinken unnötig auf.

Nährwerte

Pro Portion

Ca.-Angabe – automatisch aus den Zutaten berechnet, keine exakte Analyse.

150
Kalorien (kcal)
10
Protein (g)
15
Kohlenhydrate (g)
6
Fett (g)
3.1
Ges. Fettsäuren (g)
24
Zucker (g)
2.6
Ballaststoffe (g)
2.4
Salz (g)
0.9
Natrium (g)